導師培訓部>伸展導師課程(SI)

課程簡介:

柔軟度是體適能元素之一,近年越來越多人注重身體的鍛鍊,如心肺功能的訓練與肌肉力量鍛鍊,但對於柔軟度的重要性及如何改善柔軟度,都會比較忽視。有很多的運動創傷及造成長期痛楚的原因是因為沒有改善柔軟度的問題,而正確的伸展運動就相當重要。本課程為有興趣提升伸展知道及技術之運動人士,如各界教練、導師、體育老師、運動員、治療師及按摩師等。

課程大綱包括:

1. 基礎運動理論
2. 肌理學
3. 伸展的重要性
4. 柔軟度的種類
5. 伸展的種類
6. 伸展運動處方原理
7. 柔軟度測試
8. 身體各肌肉的伸展 

入學要求:

年滿18歲或有1年工作經驗

授課語言:

粵語; 中文教材輔英文專業名詞

完成本會「伸展導師課程」,即可得到美國國家體育醫學學會(NASM)、美國運動體適能協會(AFAA)及美國運動委員會(ACE) 的學分。亦可另外申請成為加拿大伸展療法會註冊「伸展教師」。

證書有效期3年。

伸展導師課程(Stretching Instructor)

網上課程

Video錄影自學

課程編號: SI- V3
上課日期及時間: 自由選擇
考試日期: 接收video 後半年內
授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞
學費: HK$2340.00 (US$300)

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實體課程

課程編號: SI10513
課程導師: Agnes Yim 或 本會合資格導師
上課日期: 2022年2月10, 17, 24; 3月3, 10, 17, 24日(逢星期四)
上課時間: 14:00-17:00
考試日期: 2022年3月31日(星期四)
考試時間: 14:00-18:00
上課地點: 觀塘觀塘道460-470號官塘工業中心2期12樓D室
授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞
早鳥優惠*/原價: $2900/$3400

*SI10513提早報名優惠:2022年 1月 27日或之前報名及繳費享有早鳥優惠:$2,900

**如課程因政府措施上課場地必須關閉,課堂將改為Zoom 直播形式上課。

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課程編號: SI10514
課程導師: Kapo Wong 或 本會合資格導師
上課日期: 2022年2月11, 12, 13(星期五、六及日)
上課時間: 10:00-18:00
考試日期: 2022年2月20日(星期日)
考試時間: 09:00-13:00
上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓07室
授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞
早鳥優惠*/原價: $2900/$3400

*SI10514提早報名優惠:2022年 1月 28日或之前報名及繳費享有早鳥優惠:$2,900

**如課程因政府措施上課場地必須關閉,課堂將改為Zoom 直播形式上課。

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課程編號: 仁濟伸展導師課程第40班

課程導師: Joan Cheng
上課日期: 2022年4月12、19日、26日(星期二)
上課時間:  09:30am – 05:30pm (午膳時間約12:30pm – 1:30pm)
考試日期: 2022年5月3日(星期二)
考試時間: 09:00am-02:00pm
費用:HK$3,100; 早鳥優惠: HK$2,780 ; 醫管局醫院聯網員工或仁濟員工優惠:HK$2,700
上課地點:荔枝角瓊林街111號擎天廣場23樓A室 仁濟醫院社會服務部專業培訓中心(中心會視乎疫情最新狀況而可能安排網上授課。)
授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞

*課程資料以仁濟網頁公怖為準*

仁濟伸展導師課程第40班 提早報名優惠:2022年3月29日或之前報名及繳費享有早鳥優惠$2,780

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報名及付款詳

1. 報名:

先點選合適的課程連結,填寫報名表。

2.付款方法:

a. Payme:

按此付款:請備註英文全名,電話號碼及課程標號。

b.轉數快FPS

快速支付系統識別碼: 169643376

HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

請於完成轉數快付款後,截圖以電郵發送到admin@hongkongstretch.org:

或 whatsapp發送到9171 8980。

c. ALIPAY/ WeChat Pay

請透過手提電話付款, 掃瞄下列二維碼進行付款。

HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

請於完成ALIPAY/ WeChat Pay付款後,截圖以電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980。

d. 銀行入數:

HSBC香港匯豐銀行 : 747-093953-838

BOC中國銀行 戶口 : 012-566-2-006001-3

香港伸展運動學會 HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION

請將銀行收據副本,正面寫明報名人之英文全名,課程編號及電話號碼;或電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980。

e. Paypal / Credit Card

於報名表中點選以Paypal付款,提交表格後瀏覽器會自動轉到Paypal 系統,可使用信用咭或Paypal 付款。

f郵寄支票

請先與本學會職員聯絡2386-6556,確認學位。

劃線支票抬頭「香港伸展運動學會」或「HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION」寄回香港伸展運動學會,九龍青山道489–491號香港工業中心A座7樓  A6-2室(請在支票背面列明報名人之姓名,課程及電話)。

備註

  1. 需考試的課程必須考試及格,才會發證書。
  2. 香港伸展運動學會保留最終決定權。
  3. 香港伸展運動學會保留更改有關課程日期、時間、地點、導師、取錄及取消安排之權利。