香港伸展運動學會
課程簡介：
柔軟度是測試健康元素之一，但肌肉量高或肌力大也不足衡量整體肌肉骨格的健康度，一個有效的肌力測試可以評測因其他因素造成的問題，如關節錯位、肌筋膜黏連導致過度伸展等。
本課程利用徒手的技術了解整個肌肉、關節、肌筋膜及軟組織在活動過程中的運作，更快更準確地找出問題根本。
課程大綱：
徒手肌力測試原則
相關事項與限制
頸部肌群測試
骨盆底肌測試
肩帶及肩胛骨測試
肘關節測試
前臂、手指及拇指測試
髖關節測試
膝關節測試
足部、大拇指及腳趾測試
徒手肌力測試替代方式
功能性表現測試
課程編號: MMT-2501
課程導師: Ricky Lam 或 本會合資格導師
上課日期: 2025年4月25日; 5月2, 9, 16, 23, 30日 (逢星期五)
上課時間:10:00-17:00
上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓 A7室（MTR荔枝角站C出口轉右）
授課語言: 粵語; 中文教材輔英文專業名詞
*1)MMT 出席率需達到80%才會有出席證書。
*2025年4月21日或之前報名及繳費可享早鳥優惠HK$6,300
*注意: 此課程歡迎已完成”伸展導師課程” (SI) 或 “私人伸展導師課程” (PST)之同學 或 持有有關專業證書:例如健身教練證書