導師培訓部>私人伸展導師課程(PST)

課程簡介:

歐美地區,恢復(RECOVERY)已經成為訓練重要的一環,最常被人採用的就是伸展運動。而伸展更成為獨立專門訓練項目,為不同類型的人士設計作出不同的伸展方法,以達到訓練、維持肌肉健康或復康等效果。例如運用伸展於訓練運動員以提昇高速動作的協調及穩定能力上、因長期坐在辦公室工作使肌肉疼痛及不平衡的問題上、退休人士的肌力不足及肌肉老化等等問題上。

課程大綱:

私人伸展導師課程主要分為6科,上課模式以a) 理論 b) 手法(徒手伸展手法) c) 實習進行。

科目包括:

1. 徒手伸展手法
2. 骨骼肌肉系統解剖及伸展生理學
3. 基礎生物力學
4. 壓力心理學及放鬆法
5. 障礙與激痛點
6. 恢復策略

私人伸展導師課程(Personal Stretching Trainer)

Video錄影自學

課程編號:PST- V1
上課日期及時間: 自由選擇
考試日期: 接收video 後半年內
授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞
學費: HK$4800.00

*注意: 此課程歡迎已完成”伸展導師課程” (SI)之同學 或 持有有關專業證書或特別試之合格者報讀

按此報私人伸展導師課程PST-V1

實體課程

課程編號: PST-2343
課程導師: Miu Yeung & Yau Gor 或本會合資格導師
上課日期: 2023年 1月 5, 12, 19, 26日, 2月2, 9, 16, 23, 30日; 3月2, 9, 16, 23 (逢星期四)
上課時間: 19:00-22:00
考試日期: 2023年4月6日(星期四)
考試時間: 14:00-18:00
上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓 A7室(MTR荔枝角站C出口轉右)
授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞
早鳥優惠*/原價: $6900/$7700

*注意: 此課程歡迎已完成”伸展導師課程” (SI)之同學 或 持有有關專業證書或特別試之合格者報讀

2022年12月19日或之前報名及繳費可享早鳥優惠HK$6900

**如課程因政府措施上課場地必須關閉,課堂將改為Zoom 直播形式上課。

按此報讀私人伸展導師課程PST- 2343

課程編號: PST-2344
課程導師: Gary Ching & Agnes Yim 或本會合資格導師
上課日期: 2023年 1月 28日, 2月4, 11, 18, 25日, 3月4日 (逢星期六)
上課時間: 10:00-18:00
考試日期: 2023年3月11日(星期六)
考試時間: 14:00-18:00
上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓 A7室(MTR荔枝角站C出口轉右)
授課語言:粵語; 中文教材輔英文專業名詞
早鳥優惠*/原價: $6900/$7700

*注意: 此課程歡迎已完成”伸展導師課程” (SI)之同學 或 持有有關專業證書或特別試之合格者報讀

2023年1月14日或之前報名及繳費可享早鳥優惠HK$6900

**如課程因政府措施上課場地必須關閉,課堂將改為Zoom 直播形式上課。

按此報讀私人伸展導師課程PST- 2344

報名及付款詳

1. 報名:

先點選合適的課程連結,填寫報名表。

2.付款方法:

請將以下各付款方式的收據副本

備註英文全名,電話號碼 課程編號

whatsapp發送到9171 8980 

A) PayMe:

請透過手提電話付款, 掃瞄下列二維碼進行付款; 請備註英文全名,電話號碼及課程編號。

HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

B) Alipay/ WeChat Pay

請透過手提電話付款, 掃瞄下列二維碼進行付款; 請備註英文全名,電話號碼及課程編號。

HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

C) 轉數快FPS

快速支付系統識別碼: 169643376

HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

D) 銀行入數:

HSBC香港匯豐銀行 : 747-093953-838

BOC中國銀行 戶口 : 012-566-2-006001-3

香港伸展運動學會 HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

E) Paypal / Credit Card

於報名表中點選以Paypal付款,提交表格後瀏覽器會自動轉到Paypal 系統,可使用信用咭或Paypal 付款。

3. 備註

  1. 需考試的課程必須考試及格,才會發證書。
  2. 香港伸展運動學會保留最終決定權。
  3. 香港伸展運動學會保留更改有關課程日期、時間、地點、導師、取錄及取消安排之權利。