其他課程>臨床PNF應用證書課程Clinical PNF Application Certificate Course

PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) 本體感覺神經肌肉誘發術,最初是應用在治療神經功能障礙肌肉的病人,後來發展到促進運動功能,近年已被歐美各國體育界所重視和採用。

PNF是從事伸展治療、運動治療、復康教練、私人教練及熱愛運動人士等不可不知的技術 !!

PNF技術重點在於 :

  1. 較一般靜態式伸展方法效果更快更明顯
  2. 能夠同時提升肌力、協調肌肉的反應和耐力
  3. 改善特定肌肉的功能、提高關節的柔韌性,大大增加身體活動幅度
  4. 促進相關神經肌肉的反應,協調運動控制
  5. 增加血液循環從而幫助客人舒緩肌肉的酸痛
  6. 糾正身體姿勢、舒緩腰背痛及降低心理壓力等
  7. 明顯快捷的放鬆效果使客戶對教練更有信心

使新一代運動教練有明顯優勢 !

課程宗旨:
透過由導師職場上PNF技術示範,同學以實習形式自我感受及互相學習掌握PNF技術。

上半部分 ( 理論 ) 包括:
量度關節活動度、PNF基礎理論、常用手法 (握法/觀察/施力/口令等)、常用技術 (5種)、治療目的、適應症與禁忌。

下半部分 ( 實踐 ) 包括:
認識 頭前傾、圓肩 (寒背)、肩周炎、網球肘、坐骨神經痛、膝關節痛等問題,如何針對這些問題使用PNF技術,減輕疼痛恢復關節活動度強化肌肉

 

課程編號:PNF/CA03

授課日期:未有

課程導師: 未有

上課時間:未有

學費: 未有

PNF/CA03提早報名優惠:未有

歡迎有興趣人士參加

網上報名按此

 

報名及付款詳

報名及付款方法:

1.連結付款:

http://www.hongkongstretch.org/ 登記, 使用信用咭或Paypal 付款。

 

2. 郵寄支票或銀行入數:請先與本學會職員聯絡2386-6556,確認學位,才可郵寄或入數。

a.郵寄支票:

劃線支票抬頭「香港伸展運動學會」或「HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION」寄回香港伸展運動學會,九龍青山道489–491號香港工業中心A座7樓  A6-2室(請在支票背面列明報名人之姓名,課程及電話)。

b.銀行入數:

HSBC香港匯豐銀行 : 747-046753-838

香港伸展運動學會 Hong Kong Stretching Exercise Association

請將銀行收據副本,正面寫明報名人之中文全名,課程編號及電話號碼;或電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980。

 

 

備註

  1. 需考試的課程必須考試及格,才會發證書。
  2. 香港伸展運動學會保留最終決定權。
  3. 香港伸展運動學會保留更改有關課程日期、時間、地點、導師、取錄及取消安排之權利。

 

One comment

  1. I am interested in the runner workshop, please provide me with more details. Thank you