其他課程>運動營養工作坊 Sports Nutrition Workshop

課程內容:

認識卡路里
增肌原理
減脂原理
168/斷食原理及利與弊
生酮飲食原理及利與弊
各項運動對身體成份、醣分、蛋白質及脂肪的影響
精英運動員飲食解構(祖高域)

促進腸道蠕動之伸展練習
小量核心肌群練習

課程時間:6小時
收費:900元

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課程編號: NTW-2402
課程導師: Morgan Lam 或 本會合資格導師
上課日期: 2024年5月15日(逢星期三)
上課時間: 10:00-17:00
上課地點: 觀塘觀塘道460-470號官塘工業中心2期12樓D室 (觀塘港鐵站D出口)

授課語言: 粵語; 中文教材輔英文專業名詞

收費: $900

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報名及付款詳

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3. 備註

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  2. 香港伸展運動學會保留最終決定權。
  3. 香港伸展運動學會保留更改有關課程日期、時間、地點、導師、取錄及取消安排之權利。