導師培訓部>私人伸展導師課程(PST)

課程簡介:

歐美地區,恢復(RECOVERY)已經成為訓練重要的一環,最常被人採用的就是伸展運動。而伸展更成為獨立專門訓練項目,為不同類型的人士設計作出不同的伸展方法,以達到訓練、維持肌肉健康或復康等效果。例如運用伸展於訓練運動員以提昇高速動作的協調及穩定能力上、因長期坐在辦公室工作使肌肉疼痛及不平衡的問題上、退休人士的肌力不足及肌肉老化等等問題上。

課程大綱:

私人伸展導師課程主要分為6科,上課模式以a) 理論 b) 手法(徒手伸展手法) c) 實習進行。

科目包括:

1. 徒手伸展手法
2. 骨骼肌肉系統解剖及伸展生理學
3. 基礎生物力學
4. 壓力心理學及放鬆法
5. 障礙與激痛點
6. 恢復策略

最新私人伸展導師課程

課程編號: PST 2018
課程導師: Roy Chan & Yau Gor
上課日期: 2020年1月6, 13, 20 日; 2月10, 17, 24 日; 3月 2, 9, 16, 23, 30日; 4月6, 20日;
上課時間: 19:00-22:00
考試日期: 2020年 4月 27日(星期一)
考試時間: 18:00-22:00
早鳥優惠*/原價: $6900/$7700
上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座7樓 A6-2室(MTR荔枝角站C 出口轉右)

*注意: 此課程歡迎已完成”伸展導師課程” (SI)之同學 或 持有有關專業證書或特別試之合格者報選

 *2020年 12月23日或之前報名及繳費可享早鳥優惠HK$6900

按此報讀私人伸展導師課程PST 2018

 

課程編號: PST 2019
課程導師: Kapo Wong
上課日期: 2020年4月 2, 9, 16, 23日,5月 7日(逢星期四)
上課時間: 10:00-18:00
考試日期:2020年 5月14日(星期四)
考試時間: 09:00-13:00
早鳥優惠*/原價: $6900/$7700
上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座7樓 A6-2室(MTR荔枝角站C 出口轉右)

*注意: 此課程歡迎已完成”伸展導師課程” (SI)之同學 或 持有有關專業證書或特別試之合格者報選

2020年3月19日或之前報名及繳費可享早鳥優惠HK$6900

按此報讀私人伸展導師課程PST 2019

報名及付款詳

1.連結付款:

http://www.hongkongstretch.org/ 登記, 使用信用咭或Paypal 付款。

2郵寄支票或銀行入數:請先與本學會職員聯絡2386-6556,確認學位,才可郵寄或入數。

a.郵寄支票:

劃線支票抬頭「香港伸展運動學會」或「HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION」寄回香港伸展運動學會,九龍青山道489–491號香港工業中心A座7樓  A6-2室(請在支票背面列明報名人之姓名,課程及電話)。

 

b.銀行入數:

HSBC香港匯豐銀行 : 747-093953-838

香港伸展運動學會 Hong Kong Stretching Exercise Association

請將銀行收據副本,正面寫明報名人之中文全名,課程編號及電話號碼;或電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980。

 

c. Payme, 請先與本學會職員聯絡2386-6556,確認學位,才可付款。

按此付款:請備註中文全名,電話號碼及課程標號。