導師培訓部>私人伸展導師課程(PST)

課程簡介:

歐美地區,恢復(RECOVERY)已經成為訓練重要的一環,最常被人採用的就是伸展運動。而伸展更成為獨立專門訓練項目,為不同類型的人士設計作出不同的伸展方法,以達到訓練、維持肌肉健康或復康等效果。例如運用伸展於訓練運動員以提昇高速動作的協調及穩定能力上、因長期坐在辦公室工作使肌肉疼痛及不平衡的問題上、退休人士的肌力不足及肌肉老化等等問題上。

課程大綱:

私人伸展導師課程主要分為6科,上課模式以a) 理論 b) 手法(徒手伸展手法) c) 實習進行。

科目包括:

1. 徒手伸展手法
2. 骨骼肌肉系統解剖及伸展生理學
3. 基礎生物力學
4. 壓力心理學及放鬆法
5. 障礙與激痛點
6. 恢復策略

私人伸展導師課程(Personal Stretching Trainer)

 

課程編號: PST2132
課程導師: Kapo Wong 或本會合資格導師
上課日期: 2021年11月4, 11, 18, 25; 12月2日(逢星期四)
上課時間: 10:00-18:00
考試日期: 2021年12月9日(星期四)
考試時間: 09:00-13:00
上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座7樓 A6-2室

授課語言:

粵語; 中文教材輔英文專業名詞

*注意: 此課程歡迎已完成”伸展導師課程” (SI)之同學 或 持有有關專業證書或特別試之合格者報選

2021年10月21日或之前報名及繳費可享早鳥優惠HK$6900

**如課程因政府措施上課場地必須關閉,課堂中的理論部份 將改為Zoom 直播形式上課。

按此報讀私人伸展導師課程PST 2132

報名及付款詳

1. 報名:

先點選合適的課程連結,填寫報名表。

 

2.付款方法:

a. Payme:

按此付款:請備註英文全名,電話號碼及課程標號。

 

b.轉數快FPS

快速支付系統識別碼: 169643376

HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

請於完成轉數快付款後,截圖以電郵發送到admin@hongkongstretch.org:

或 whatsapp發送到9171 8980。

 

c. ALIPAY/ WeChat Pay

請透過手提電話付款, 掃瞄下列二維碼進行付款。

HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION LIMITED

請於完成ALIPAY/ WeChat Pay付款後,截圖以電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980。

 

d. 銀行入數:

HSBC香港匯豐銀行 : 747-093953-838

BOC中國銀行 戶口 : 012-566-2-006001-3

香港伸展運動學會 HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION

請將銀行收據副本,正面寫明報名人之英文全名,課程編號及電話號碼;或電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980。

e. Paypal / Credit Card

於報名表中點選以Paypal付款,提交表格後瀏覽器會自動轉到Paypal 系統,可使用信用咭或Paypal 付款。

 

f郵寄支票

請先與本學會職員聯絡2386-6556,確認學位。

劃線支票抬頭「香港伸展運動學會」或「HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION」寄回香港伸展運動學會,九龍青山道489–491號香港工業中心A座7樓  A6-2室(請在支票背面列明報名人之姓名,課程及電話)。

 

備註

  1. 需考試的課程必須考試及格,才會發證書。
  2. 香港伸展運動學會保留最終決定權。
  3. 香港伸展運動學會保留更改有關課程日期、時間、地點、導師、取錄及取消安排之權利。