導師培訓部>私人伸展導師課程(PST)

課程簡介:

歐美地區,恢復(RECOVERY)已經成為訓練重要的一環,最常被人採用的就是伸展運動。而伸展更成為獨立專門訓練項目,為不同類型的人士設計作出不同的伸展方法,以達到訓練、維持肌肉健康或復康等效果。例如運用伸展於訓練運動員以提昇高速動作的協調及穩定能力上、因長期坐在辦公室工作使肌肉疼痛及不平衡的問題上、退休人士的肌力不足及肌肉老化等等問題上。

課程大綱:

私人伸展導師課程主要分為6科,上課模式以a) 理論 b) 手法(徒手伸展手法) c) 實習進行。

科目包括:

1. 徒手伸展手法
2. 骨骼肌肉系統解剖及伸展生理學
3. 基礎生物力學
4. 壓力心理學及放鬆法
5. 障礙與激痛點
6. 恢復策略

私人伸展導師課程(Personal Stretching Trainer)

 

課程編號: PST2125
課程導師: Joan Cheng & Edwin Yung 或本會合資格導師
上課日期: 2021年1月4, 11, 18, 25日; 2月1, 8, 22; 3月1, 8, 15, 22, 29日; 4月12日) (逢星期一)
上課時間: 19:00-22:00
考試日期: 2021年4月19日(星期一)
考試時間: 18:00-22:00
早鳥優惠*/原價: $6900/$7700
上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座7樓 A6-2室(MTR荔枝角站C 出口轉右)

*注意: 此課程歡迎已完成”伸展導師課程” (SI)之同學 或 持有有關專業證書或特別試之合格者報選

2020年12月21日或之前報名及繳費可享早鳥優惠HK$6900

**如課程因政府措施上課場地必須關閉,課堂中的理論部份 將改為Zoom 直播形式上課。

按此報讀私人伸展導師課程PST 2125

報名及付款詳

1. 報名:

先點選合適的課程連結,填寫報名表。

 

2.付款方法:

a.連結付款:

於報名表中點選以Paypal付款,提交表格後瀏覽器會自動轉到Paypal 系統,可使用信用咭或Paypal 付款。

 

b.銀行入數:

HSBC香港匯豐銀行 : 747-093953-838

BOC中國銀行 戶口 : 012-566-2-006001-3

香港伸展運動學會 Hong Kong Stretching Exercise Association

請將銀行收據副本,正面寫明報名人之中文全名,課程編號及電話號碼;或電郵發送到admin@hongkongstretch.org;或 whatsapp發送到9171 8980。

 

c. Payme:

按此付款:請備註中文全名,電話號碼及課程標號。

 

d. 郵寄支票 請先與本學會職員聯絡2386-6556,確認學位。

劃線支票抬頭「香港伸展運動學會」或「HONG KONG STRETCHING EXERCISE ASSOCIATION」寄回香港伸展運動學會,九龍青山道489–491號香港工業中心A座7樓  A6-2室(請在支票背面列明報名人之姓名,課程及電話)。