最新消息

2019年3-4月份新時段特別班

(1) 彈力帶運動班 (RB)

(2) 舒痛伸展運動班 (SGC)

早鳥優惠日期:  25/2/2019(星期一)或之前報名及繳費享有早鳥優惠價

截止報名日期:1/3/2018(星期五)

按此報讀2019年3-4月新時段特別班

荔枝角:

*上課地點:九龍青山道489  491 號香港工業中心A7 A6-2室(MTR荔枝角站出口轉右)

課程編號 上課日期 上課時間 早鳥價 原價 課程導師
RB037s

彈力帶

(星期五)2019年3月15, 22, 29日; 4月12, 26日 11:45-13:00 $550/ 5堂 $650 / 5堂 Joan Cheng

觀塘:

#上課地址:觀塘工業中心第四期11樓D室 (觀塘港鐵站D出口)

課程編號 上課日期 上課時間 早鳥價^ 原價 課程導師
SGC449s (星期三)2019年3月13, 20, 27日; 4月3, 10, 17, 24日 09:45-11:15 $770/7堂 $910/7堂 Joan Cheng
SGC492s (星期一)2019年3月11, 18, 25日; 4月1, 8, 15, 29日 19:00-20:15 $770/7堂 $910/7堂 Yvonne Fung
SGC493s (星期二)2019年3月12, 19, 26日; 4月2, 9, 16, 23, 30日 19:00-20:15 $880/8堂 $1,040/8堂 Nora Lau
SGC494s (星期三)2019年3月13, 20, 27日; 4月3, 10, 17, 24日 19:00-20:15 $770/7堂 $910/7堂 Shun Yat Ho

抗衰老保健證書課程

*此課程由「元膳有限公司」贊助

抗衰老漸漸成為世人所關注的題目。 由於老年人的數目大增,而較青年亦意 識到衰老對健康的影響,所以抗衰老的 產品就應運而生,包括食品、美容、運 動等都包裝上『抗衰老』這個名詞,但 究竟我們真正知道多少呢 ?

課程內容:

抗衰老保健證書課程分成八大單元,我們先了解導致身體老化的原因,再從運動、營養、生活習慣、情緒等來剖析抗衰老效果。課程會以活動形成學習,讓學員更容易理解及掌握抗衰老知識及技巧,達到更青春更優質的生活。

課程編號: AHCC1903

課程導師: 本會會長林庭光(Ricky) 及香港大學食物及營養學糸畢業 林銘淇(Morgan)

上課日期: 2019 年 4月3, 10, 17, 24日(逢星期三)

上課時間: 19:30 – 22:00

早鳥價學費:$1900  (報讀此課程者可獲「元膳膠原蛋白 GENZEN COLLAGEN」一包價值$500 )

原價:$2100 (報讀此課程者可獲「元膳膠原蛋白 GENZEN COLLAGEN」一包價值$500 )

上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座7樓 A6-2室(MTR荔枝角站C 出口轉右)

 

AHCC1903提早報名優惠:2019年 2月26日或之前報名及繳費享有早鳥優惠$1,900並免會員價

按此報讀抗衰老保健證書課程AHCC1903


颱風及暴雨警告訊號下
  工作坊 / 課堂 / 考試安排

  颱風訊
— 課堂或考試未開始前:

當天文台於上課前兩小時內懸掛八號或更高之颱風訊號,當日之課堂或考試將取消

— 已開始之課堂或考試:

 8 號或更高之颱風訊號於課堂時間內懸掛,學員應當留在課室或考試場地內。除非上課或考試場地對學生安全構成威脅,否則各項進行中之課堂及考試將繼續進行,直至該課堂或考試完結為止

 暴雨警告訊
— 課堂或考試未開始前
若黃色或紅色暴雨訊號於課堂時間前生效,同學應在天氣及交通情況許可之情況下如常上課。

當黑色暴雨警告訊號於上課前兩小時內生效,當日之課堂或考試將取消,同學不應回到學會上課或考試

— 已開始之課堂或考試:
若黃色或紅色暴雨訊號於課堂時間內生效,同學應盡量留在室內及如常上課,本學會將保持開放
黑色暴雨警告訊號於課堂時間內生效,學員應當留在課室內。各項進行中之課堂及考試將繼續進行。本學會將保持開放
***所有原定之課堂及考試若因惡劣天氣情況而取消,有關其補堂及補考之安排,將由本學會培訓主任另行通知

 

 

香港伸展運動學會 Hong Kong Stretching Exercise Association