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2019年1-2月份舒痛伸展運動班及彈力帶特別班 – 現開始接受報名

早鳥優惠日期:  21/12/2018(星期五)或之前報名及繳費享有早鳥優惠價 

截止報名日期:28/12/2018(星期五)

按此報讀2019年1-2月份舒痛伸展運動班及彈力帶特別班 – 上環

上環:

#上課地址:上環德輔道中254號金融商業大廈 701 (Starbucks Coffee樓上)

課程編號 上課日期 上課時間 早鳥價^ 原價 課程導師
SGC439s (星期一)2019年1月7,14, 21, 28日; 2月18, 25日 10:00-11:30 $660/6堂 $780/6堂 Derek Ma
彈力帶 RB035s (星期三)2019年1月9, 16, 23, 30日; 2月20, 27日 15:45-17:00 $660/6堂 $780/6堂 Joan Cheng
SGC440s (星期五)2019年1月11, 18, 25日; 2月1, 22日 10:00-11:30 $550/5堂 $650/5堂 Andy Lam

按此報讀2019年1-2月份舒痛伸展運動班及彈力帶特別班 – 觀塘

觀塘:

#上課地址:觀塘開源道 77號業發工業大廈 1期 12樓 A室 “Neverland”

課程編號 上課日期 上課時間 早鳥價^ 原價 課程導師
SGC441s (星期一)2019年1月7,14, 21, 28日; 2月18, 25日 11:30-13:00 $660/6堂 $780/6堂 Shun Yat Ho
SGC442s (星期五)2019年1月11, 18, 25日; 2月1, 22日 11:30-13:00 $550/5堂 $650/5堂 Derek Ma

 

抗衰老保健證書課程

*此課程由「元膳有限公司」贊助

抗衰老漸漸成為世人所關注的題目。 由於老年人的數目大增,而較青年亦意 識到衰老對健康的影響,所以抗衰老的 產品就應運而生,包括食品、美容、運 動等都包裝上『抗衰老』這個名詞,但 究竟我們真正知道多少呢 ?

課程內容:

抗衰老保健證書課程分成八大單元,我們先了解導致身體老化的原因,再從運動、營養、生活習慣、情緒等來剖析抗衰老效果。課程會以活動形成學習,讓學員更容易理解及掌握抗衰老知識及技巧,達到更青春更優質的生活。

課程編號: AHCC1903

課程導師: 本會會長林庭光(Ricky) 及香港大學食物及營養學糸畢業 林銘淇(Morgan)

上課日期: 2019 年 4月3, 10, 17, 24日(逢星期三)

上課時間: 19:30 – 22:00

早鳥價學費:$1900  (報讀此課程者可獲「元膳膠原蛋白 GENZEN COLLAGEN」一包價值$500 )

原價:$2100 (報讀此課程者可獲「元膳膠原蛋白 GENZEN COLLAGEN」一包價值$500 )

上課地點: 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座7樓 A6-2室(MTR荔枝角站C 出口轉右)

 

AHCC1903提早報名優惠:2019年 2月26日或之前報名及繳費享有早鳥優惠$1,900並免會員價

按此報讀抗衰老保健證書課程AHCC1903


颱風及暴雨警告訊號下
  工作坊 / 課堂 / 考試安排

  颱風訊
— 課堂或考試未開始前:

當天文台於上課前兩小時內懸掛八號或更高之颱風訊號,當日之課堂或考試將取消

— 已開始之課堂或考試:

 8 號或更高之颱風訊號於課堂時間內懸掛,學員應當留在課室或考試場地內。除非上課或考試場地對學生安全構成威脅,否則各項進行中之課堂及考試將繼續進行,直至該課堂或考試完結為止

 暴雨警告訊
— 課堂或考試未開始前
若黃色或紅色暴雨訊號於課堂時間前生效,同學應在天氣及交通情況許可之情況下如常上課。

當黑色暴雨警告訊號於上課前兩小時內生效,當日之課堂或考試將取消,同學不應回到學會上課或考試

— 已開始之課堂或考試:
若黃色或紅色暴雨訊號於課堂時間內生效,同學應盡量留在室內及如常上課,本學會將保持開放
黑色暴雨警告訊號於課堂時間內生效,學員應當留在課室內。各項進行中之課堂及考試將繼續進行。本學會將保持開放
***所有原定之課堂及考試若因惡劣天氣情況而取消,有關其補堂及補考之安排,將由本學會培訓主任另行通知

 

 

香港伸展運動學會 Hong Kong Stretching Exercise Association